深圳白癜风的医院在哪-白癜风患者如何预防湿气重的情况?在我们身边有很多人容易出现湿气重的情况,这其实是不好的生活习惯导致的,很多不良的行为都有可能导致湿气加重。我们在洗澡的时候,如果没有掌握正确的方式,也容易造成湿气入侵,这对于白癜风患者的病情是很不利的,那么白癜风患要如何预防呢?
1、喝酒后不宜洗澡
喝酒后沐浴可导致血压下降,血管进一步扩张,引起头晕、头痛等症状,因此沐浴时水温会使毛孔舒张,此时人体免疫力低下,湿气会从毛孔中渗出,所以还是不要在喝完酒后洗澡。
2、别在半夜洗澡
身体的免疫力到下半夜会下降,阳气会逐渐减弱,此时淋浴湿气就会轻易侵入身体,危害身体健康。
3、不要用力搓洗
沐浴时总觉得身上背上油腻,洗不干净,其实是身体湿气重的表现,分泌的油脂在皮肤表面上,很难清洁干净,用沐浴露,还是觉得油油腻腻,就不要再用力去搓,容易再加重湿气,此时,要注意把水温调好。
4、不要长时间泡澡
很多人喜欢泡澡,还可以舒缓压力,疏通经络,舒缓筋骨,促进身体血液循环等等。但泡澡时不宜过长,水会变浊,而且水分也容易进入人体,甚至会损害脾和肾的健康。
深圳白癜风的医院在哪-白癜风患者如何预防湿气重的情况?白癜风患者如果出现了湿气重的现象,可以内调外养,通过吃一些食物来调理身体,有利于排毒祛湿,对于病情的恢复也有帮助。