如何缓解白癜风患者的心理压力

　　如何缓解白癜风患者的心理压力？白癜风是一种由于黑色素脱失引起的皮肤疾病，生活中很多因素都会导致白癜风的病发，精神因素也是导致白癜风病发的一种重要的因素。那么如何缓解白癜风患者的心理压力？下面请深圳白癜风医院专家为大家做一下详细介绍。》》》推荐阅读：白癜风有哪些心理调节方法呢？

　　如何缓解白癜风患者的心理压力？

　　1、密切亲友关系。调查发现，朋友多的人免疫功能比内向的人好20%。美国匹兹堡大学研究人员认为，良好的社交关系，有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙的分泌，提高免疫细胞功能。因此对于白癫风患者来说，还是要敞开心扉，多与亲友进行交流，这样才会消除心理压力，以更好的心态与病魔抗争。

　　2、自我肯定。乐观的态度能让免疫系统维持最佳战况，在面对压力大的情形时特别重要，尤其是对白癫风患者来说，保持愉快的心境是缓解病情的一剂良药。

　　3、坚持写日记。写日记也是抒发心情的一种方式能够更好的对抗体内体内细菌、病毒。纽约州立大学的研究人员指出，写作可以让人看清问题，压力随之减轻，身体就不会承受太大压力，进而加速荷尔蒙的分泌，加快黑色素的生长。

　　4、坚持做“白日梦”。每天做五分钟“白日梦”，让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目，活跃细胞活动。美国德州大学的教授指出，从事这类活动的人，因为压力减少，所以免疫系统的损耗也就降低了。

　　5、积极参加文艺活动。多听音乐，可以增强身体抵抗力。通过调查研究发现，不管喜欢哪种音乐，聆听时都能引起健康的生理反应，促进黑色素细胞的生长。而其它调查结果也显示，经常参加文艺活动的人，如参加音乐会、博物馆展览、球赛等，比那些长期呆在家中的患者恢复的要好，寿命也相对长久。而且这些维持健康的方法，轻松愉快又给患者的钱财带来大的损失。

　　如何缓解白癜风患者的心理压力？深圳益尚白癜风专科医院温馨提示：白癜风患者除了要积极治疗以外，平时一定要多了解一些白癜风的知识，做好预防和护理工作，如果心理产生了巨大的压力，一定要及时的去排解，以免对病情恢复产生影响。